子育てプラス

こんにちは

高岡市木津にある女性専用ヨガスタジオｂiで「マタニティ・ヨガ」を平成２２年１月からスタートします。

素晴らしい命を宿している１０カ月間。

ヨガをしながら、お腹の赤ちゃんと自分のつながりを感じてみてください。

ヨガスタジオｂiのマタニティ・ヨガは「妊娠期をより豊かに！より楽しく過ごす！」がテーマです。

アヌサラヨガを基本とし、ポーズ（アーサナ）が解剖学に基づいて考案されているので、安心かつ効果的に安産に向けたボディ作りをサポートしていきます。

リラックスできる空間と優しい指導で、ヨガ初体験の方でも安心して参加できますよ★

妊婦さんの体調に合わせて、妊娠１６週以降にスタートし、出産直前まで受講可能です

ＮＹスタイルのマタニティ・ヨガをぜひ体験してみて下さい！！

★　開催日　★　不定期で行いますので、ご注意ください

１月１０日（日）am11:45～12:45

１月３０日（土）pm2:00～3:00

参加費　：　１５００円/１レッスン

定員　：　限定６名

対象者　：　妊娠１６週以降～出産直前までの方

ヨガスタジオｂi会員さま以外の方も参加可能なクラスです★★

持ち物　：　ヨガのできる格好、水分、母子手帳、かかりつけの病院の連絡先メモ、ひざかけ程度のブランケット（バスタオルでも可）

基本お子さま連れの参加はご遠慮ください！！

１月３０日（土）はｂi横のＯＰＵＳ託児室が開放されていますので、そちらをご利用ください

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指導者　：ジャパン・ヨガ・カレッジ認定講師

　　　　　stadio yoggy公認　マタニティヨガ講師

　　　　　ヨガスタジオｂiインストラクター　　　　　松岡宏美

◎ヨガスタジオｂiでは、お客様の安全を考え下記参加条件を設定させていただいています。

＊主治医・担当助産師より、ヨガなどの運動をしてもよいという許可がおりていること。

＊家族の同意があること。

＊妊娠１６週以降にはいっていること。

お産のためのカラダと心の準備に・・・

また情報交換に・・・

お友達作りに・・・

参加希望の方はメールかスタジオｂiまでご連絡くださいね

松岡までhys-1979….@docomo.ne.jp

ヨガスタジオｂi ０７６６（２８）１１８８