砺波でマタニティヨーガ教室スタート！ |
投稿者：きらきら |
７月から、砺波できらきら星のマタニティヨーガ教室がスタートします。
７月は７/１２（月）と７/２６（月）
・・・毎月第２、４月曜日10：00～11：00
場所：となみ散居村ミュージアム交流館 ２階
参加費：1000円（ヨガマット持参の方700円）
安定期に入ったプレママさんで、医師の許可をもらった方であればどなたでも参加できます。
つわりのひどい方、お腹の張りがひどい方、
鈍痛、激痛、出血、陣痛の可能性のある方の参加はお断りさせていただきます。
マタニティヨーガは、お腹の赤ちゃんと心地よい瞑想状態を体感し、
心身のバランスとエネルギーを整え、
スムーズな出産、子育てに向けて心身の準備をすることを目的とします。
ヨガの呼吸法をマスターし身体の余分な力を抜いてリラックスすることを、
心と身体で覚えていきましょう。
お問い合わせ・お申し込み
親子ふれあい教室 きらきら星 高瀬
0766-67-0128
kiraboshi_kira2@yahoo.co.jp
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